Забегая вперед скажу, что результаты поста превзошли все мои ожидания. В этой статье мы поговорим на эту тему с точки зрения здоровья физического.
В нашу эпоху новомодные учителя успеха заимствуют многие свои советы из Евангелия. Например, чтобы человек был счастлив он должен учиться отдавать, помогать другим, учиться быть благодарным Богу, себе и окружающим, уметь делиться своим счастьем, быть любопытным как дети и многое многое другое. Это же касается и поста, который при правильном, разумном, соблюдении приносит огромную пользу для здоровья человека.
Во время поста я ощутил легкость и внутреннее спокойствие. Открытый источник.Во время поста я ощутил легкость и внутреннее спокойствие. Открытый источник.
Ученые говорят, что единственный доказанный способ продления жизни это умеренность в питании. И если мы посмотрим на строение человеческого организма, то увидим, что кишечник у него в несколько раз длиннее тела, а это говорит о том, что человеческий организм более приспособлен к питанию растительной пищей, так как именно у травоядных животных кишечник имеет такое строение. А индийцы, которые мясо практически не едят, в разы реже болеют раком кишечника, чем просвещенные европейцы.
С начала пост мне не давался. Я был человек из категории вечно худеющих, и мне казалось, что если я перейду на постную пищу, то начну поправляться. И каждый раз, когда я пытался его соблюдать, из-за вороха негативных мыслей мой организм воспринимал пост довольно отрицательно, в результате чего я его быстро бросал.
Но однажды, за две недели до Успения Пресвятой Богородицы я отогнал от себя все негативные помыслы и вступил в пост, который прошел для меня на удивление легко и радостно.
И, что меня тогда поразило, уже к третьему дню у меня значительно прибавилось сил и трудолюбия. Я с хорошим настроением целый день трудился и занимался различными домашними хлопотами и при этом уставал намного меньше обычного. А через неделю поста во время своей обычной зарядки я сделал на брусьях значительно больше упражнений, и при этом мои мышцы на следующий день совсем не болели. Правда, я кушал рыбу и морепродукты( в этот пост рыбу не едят).
Помимо этого я чувствовал внутреннее спокойствие и легкость во всем теле и начал намного лучше спать, а несколько первых ночей поста сон был просто богатырский. Еще одним неожиданным и приятным для меня плюсом было то, что от меня отступил мой постоянный "волчий аппетит", от которого до этого не было никакого спасения.
Вот так я и полюбил пост животворящий. Подводя итог, скажу, что православный пост сделал мою жизнь лучше, так как во время него мой организм отдыхает от тяжелой еды и очищается от токсинов.
